美国的工作机会虽多，但对于留学生而言，找到理想的工作不是一朝一夕之事，尤其对于国际学生，更需要在大学期间一步步积累经验，拓展人脉。那么怎样才能提高自己的竞争力，在美国找到工作？

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了解留学生在美国工作的规定

想要在读书的同时收获一份兼职工作，那么你一定要了解美国对于留学生工作的政策。自测一下，以下几个问题，你都了解吗？

• 留学生在读期间应该在哪里工作？
• 什么时候使用CPT和OPT？
• 毕业后，可以在美国合法停留多长时间？
• 国际学生需要SSN吗？

其实，美国的政策对于留学生还是比较友好的。国际学生在读期间，是可以在校内甚至校外合法工作的。CPT，OPT政策，以及STEM专业的划定，都为国际学生留美工作提供了便利。

CPT，OPT小知识

CPT全称是Curricular Practical Training（课程实习）指美国持F-1签证的留学生在就读期间可以享有最长12个月的实习时间，可以在校外工作。要注意的是，如果在读期间用满了12个月的CPT，就无法再使用OPT了。

OPT全称是Optional Practical Training（专业实习），指美国持F-1签证的留学生毕业后有一年的实习期。学生获得工作许可后可以从事与专业有关的实习。STEM专业学生的OPT可以延长到三年。但OPT并不是一种签证类型，学生仍持有F-1 签证。因此，在OPT期间要随时关注学校和移民局的政策。

H1B签证是为在美国短期工作的人士所发的临时工作签证，有效期3年，到期后可以申请一次延期，因此总共有6年的时间。H1B签证的申请者必须在美国成功获得学士及以上学位（或美国同等学位的外国学位），且从事的专业性工作与其学位直接相关。

总结：

CPT和OPT都是和专业相关的实习，需要在学校就读满一定的时间后方可使用。

STEM专业的毕业生可以将OPT延长到3年。

OPT结束后如果还想留在美国工作，就需要申请H1B签证。

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提早考虑职业发展因素

很多同学在择校定校时，往往会忽略日后影响职业发展的一些重要因素。例如，所选的专业是不是STEM专业？学校提供哪些就业支持？学校的地理位置是否方便实习？

在我们开始了大学的学业后，这些因素对大家日后的发展会起到更加重要的作用。小编建议大家注意以下方面：

• 尽量选择位于大城市，或者市中心的大学。这类学校往往和当地的企业有着更密切的联系，而且更方便请到业内人士为学生上课、组织研讨会等活动，最大程度上方便你积累人脉。要知道Networking 才是找工作的王道！

位于纽约市中心，华尔街旁边的佩斯大学（Pace University）

• 选择STEM专业，让你的OPT 从1年升级到3年。当然，前提是你对数学、科技、工程专业有一定的兴趣。
• 专业是否包含实习（internship）或其他实践项目。

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通过校内工作提升能力

通常，在美国的大学校园内是有很多岗位专门留给学生的。例如图书馆的管理员、课程辅导员、学院的助理、校园餐厅、咖啡厅的工作人员等等。这些工作留学生都可以去申请，而且这些工作通常都是带薪的，薪资一般不会低于当地最低时薪。持有F-1签证的国际学生，每周可以从事不超过20小时的校内工作。

寻找校内工作的途径可以通过教授或adviser的推荐，也可以在学校的相关网站搜索感兴趣的职位。有的大学还会在学生系统内添加搜索工作的链接。

校内工作的优势在于，可以让你更快的融入当地社区，了解自己的学校。对于语言能力的提升，也有很大的帮助哦！

另外，当你开始在校内工作，就需要申请一个SSN，也就是美国的社会保险号。有了SSN，对于日后办理信用卡，校外租房时，就会更加方便！

亚利桑那州立大学的学生系统My ASU

学生可以在系统内搜索适合自己的职位

ASU 校内工作——办公室行政助理

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充分利用学校的职业发展中心

很多美国的大学都为学生提供职业发展指导。小到修改简历、面试辅导，大到组织招聘会，各种形式不一而足。一些就业服务做得好的大学，还会专门为国际学生提供专项服务。要想在面试中脱颖而出，前期的准备一定要做足！

佩斯大学的就业指导

INSPIRE项目

佩斯大学就业服务中心

为国际学生专设了职业准备教育项目，简称INSPIRE。该项目涵盖一系列线上职业培训，内容包括实习和工作查找、面试准备、座谈会、社交活动、工作坊等。除此之外，佩斯大学每年还会为国际学生举办招聘会。

一对一就业辅导

佩斯大学就业服务中心

专为国际学生打造多种工作坊，学生们不仅能学习如何在简历上展现自己的专业技能，还能获取帮助简历通过电脑系统初选的关键词。佩斯大学就业服务中心为学生配备了一对一指导老师，老师们具备行业领域的知识，帮助学生打造个人品牌，进行职业背景介绍，完善领英简介。

佩斯大学拥有纽约大都会地区最丰富的实习资源和规模最大的就业指导团队：本科期间最少两次实习，硕士期间最少一次实习机会。

Business Insider根据毕业生的平均年薪评选为全美最被US News低估的大学No.1

International Business Times评选私立大学中学生经济提升能力全美No.1

Business Week将Pace评为全美50所毕业生可获得高薪的学校之一。

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从入学就开始积累经验

获得工作offer考验的是一个人全方位的实力。找工作的渠道多种多样，例如教授的推荐，学校的招聘会，研讨会，LinkedIn, Handshake，Interstride等平台推送的机会，课程内的实习等等都可以成为你找工作的切入点。

来自学姐学长的经验：

1、Networking, Networking, Networking

找到工作的学姐学长用事实告诉你，由于很多工作岗位并不外放，仅通过内推招聘，因此Networking 积累人脉是找工作最有利的方式。学校提供的和业界人士交流的研讨会，校友活动都是Networking的好机会。

当然，作为一个学生，你的成绩仍是最重要的考核指标之一。从这个角度来说，在课程中积极和教授讲师互动，展现自己的能力，也是获得内推的好方法！

2、不要等到大四才开始参加招聘会

学校组织的招聘会活动，从另一个角度来看其实是一个大型校友见面会现场。很多企业会派校友回到自己的母校进行校招。即便你还没有面临毕业，招聘会也是你了解本专业就业机会、积累人脉的重要渠道。

3、精心制作简历

很多学校的职业发展中心可以帮助学生修改简历。一份成熟的简历不仅要有丰富的内容，在格式和用词方面也有许多门道。你的简历是经历了静心修改，还是应聘前一晚临时抱佛脚，都逃不过HR的火眼金睛。